Blog de Brazilian Jiu Jitsu

Consejos para empezar en Brazilian Jiu-Jitsu, mejorar tu entrenamiento y conocer los programas de Gracie Barra Alicante para adultos y niños.

Cómo lavar tu kimono de Gracie Barra: guía práctica para BJJ

Guía práctica para lavar y cuidar tu kimono de Jiu Jitsu después de entrenar: temperatura, detergente, secado, lejía, suavizante, lavado del revés y cuidado del cinturón.
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Clases de Jiu Jitsu por la mañana o por la tarde: cómo elegir horario

¿Es mejor entrenar Jiu Jitsu por la mañana o por la tarde? Repasamos los factores que realmente importan para encontrar una franja compatible con tu rutina y mantener la constancia.
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Qué llevar a tu primera clase de Brazilian Jiu-Jitsu

¿Vas a probar Brazilian Jiu-Jitsu por primera vez? Repasamos qué ropa llevar, qué meter en la mochila y qué conviene consultar con la academia antes de pisar el tatami.
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Cómo volver a entrenar Jiu Jitsu después de las vacaciones

Volver al Jiu Jitsu después de las vacaciones requiere paciencia, control de la intensidad y objetivos realistas. Estas recomendaciones te ayudarán a recuperar la rutina y las sensaciones sobre el tatami.
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Gracie Barra Alicante: Historia del Brazilian Jiu Jitsu en Alicante

El Brazilian Jiu Jitsu ha experimentado un importante crecimiento en Alicante durante los últimos años. Lo que comenzó como una disciplina todavía desconocida para gran parte del público se ha convertido en una actividad practicada por adultos, niños, aficionados y competidores.
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